健身房的锻炼使我体重增了不少,我需要进行严格的抗糖计划了吗?

日期:2022-02-24 20:49:22 人气:1

健身房的锻炼使我体重增了不少,我需要进行严格的抗糖计划了吗?

健身房锻炼增肌增重是正常的,会使人更加健康。需不需要严格的抗糖计划不单单是看体重,但是如果有糖化导致的症状出现就需要进行了。推荐你使用糖吧APP,它会根据不同类型体质、不同的身体状况,来给出合理的建议。
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