如何改掉一个人急于求成的习惯呢

万事开头难。难改坏的习惯也是开头难。就像火箭脱离地球时，起步脱离地心吸引力是最难的、耗费最多能源的。然而只要克服“坏习惯”起初的阻力，一切就迎刃而解了。 开始的时候，你必须更专注执着，持之以恒。虽然可能很困难，但是你要记住，绝对不会一直这么困难的。当你的“好习惯”开始成为习惯后，一切规律都将改变，你会自然而然地维持你的好习惯的。 首 先，把自己当作别人，向自己做个承诺，要分阶段制定一个可衡量的目标，切忌一开始就做出多大的承诺。其次，一开始最好对你非常有把握的事情做出承诺，即使 是非常微小的事情