中学生怎样保持心理健康

在过去很长一段时l’ed里,我们对健康的理解籽在着片面性,认为一个人只要身体发育正常,不生病,不致残就是健康的。其实,这才只是说到了健康的一半,而另一半,’,合理健康”却往往被人们所忽视。以致当有些人出现了某种心理障碍,便习惯地按“思想政治问题”来对待,这样反倒把事情弄得复杂起来,甚至酿成悲剧后果。 所谓心理健康,一般是指个体具有良好的生活适应能力和积极的生活态度,并能获得正确的自我丁解和自我实现。其具体表现主要有这样几个特点:适应良好,情绪稳定,处变不惊;自信、乐观,有抱负和使命感;学习专注,渴求一切知