哪些人要注意了，30岁也有可能得老年痴呆？

老年痴呆症是脑部的一种退行性改变，主要表现为累进记忆和认知障碍。到目前为止还没有治疗这种疾病的特殊药物。导致老年痴呆的的病因尚不清楚，但据资料显示，导致老年痴呆有遗传和环境两方面因素有关系。 良好的睡眠不仅可以是身体进行恢复，而且还能有效地保护大脑。在充足的睡眠过程中，大脑可以有效地去除脑中的老化斑块，使大脑更健康。如果大脑中具有非常多的老年斑块。会导致记忆丧失和认知障碍。所以建议大家平时一定要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠才能使身体健康，才能预防老年痴呆症的发生。 每天保证足够的运动量是可以改善