怎么样才能达到涅?境界

您好。 《出曜经》云：「无执第一利，知足第一富，善友第一亲，涅?第一乐。」说明佛教以求证涅?境界为第一安乐的境地。但是，有的人不能体悟涅?的究竟之乐，以为涅?的至乐，只是压抑身心的短暂之乐，这是很大的误解。 例如，弥兰陀王就曾经以此质疑那先比丘： 「求道者为求涅?之乐而抑制六根的享乐，使身心受到苦受，那么，证得的这个涅?之乐，不是交织著痛苦的快乐吗？」 那先比丘回答： 「王所谓涅?为苦，这个苦不是涅?本身，是实证涅?的阶段，求得涅?的过程。譬如有人要学艺，受种种磨练之苦，而终能享受快乐。苦乐是个