健康教育知识讲座的目的是什么

（1）正确认识和纠正不良嗜好，如吸烟、酗酒、吸毒等。 （2）为居民设计个性化的合理膳食结构。 （3）针对居民个人制定科学有效的有氧运动计划。 （4）消除精神紧张，进行健康心理疏导。 （5）对老、幼、孕、残等特殊人群进行生活方式指导，居家或出行时的安全防范措施等教育。 扩展资料 主要有三方面内容： （1）基本知识和理念（25条），如：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式的知识。 （2）健康生活方式和行为（34条），如：勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具；不随地吐痰；不在公共场所 吸烟等。