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你好，关节的退变及慢性劳损，平时的劳累受凉及过度负重等都是可以加重症状的。治疗的话可以应用非甾体及通痹活络、营养软骨的药物治疗，还可以关节腔注射玻璃酸钠，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累，避免久站久蹲等增加膝关节负荷的运动，可以给于局部微波治疗等应该是可以促进病情恢复的