晚上睡觉睡不安稳,醒了之后感觉很累怎么办?

日期:2014-04-24 07:57:02 人气:2

晚上睡觉睡不安稳,醒了之后感觉很累怎么办?

和我以前很像,我的方法是记得睡前喝杯牛奶,就会睡的很安稳。记得一觉睡醒就起床。如过困了在睡,就会保持精神包满
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