我为什么老是做梦,老是梦到很恐怖的场景,而且老是有人要害我,经常梦到鬼.
我为什么老是做梦,老是梦到很恐怖的场景,而且老是有人要害我,经常梦到鬼.
日期:2017-11-25 00:03:32 人气:2
咱两同龄^-^
我是生物学专业的,最近正好在研究弗洛伊德的梦的解析
你这个没事儿的!就是自我暗示出来的,不是作了什么亏心事,呵呵
你这样吧:
1、看看你的床,被子,枕头之类,是不是有什么不舒服的,适当调整
2、白天的时候别总反复想着这个梦,分散注意力到别的地方
3、睡前想些开心的事情,温馨的事情
4、别太累了
以前我连续做了2年的噩梦,非常可怕的那种,后来锻炼到一旦做了噩梦,随时可以醒来,就是使劲儿睁眼睛,意识强烈点,就能醒。之后有一次梦到我和我老爸联合打鬼,把鬼击退了、、