有x个人使用过的东西可以称为x手的东西吗（x≥3）？

随着社会经济逐步发展，人民生活水平逐渐提高，消费水平日益提升，现在的人越来越很注重养生保健。日常生活中要如何养生保健呢?什么时候养生保健最好呢?下面我们一起来看看养生保健的十个黄金时间吧。
1、刷牙的最佳时间
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易使牙齿受损害。
2、饮茶的最佳时间
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮