为什么被冷落就感到心慌，心乱，我该怎么办？

被冷落就感到心慌，心乱，可能是真的很缺爱，缺少关怀，并且不是自信的表现。
越在乎什么，就越缺什么。你在乎别人是否关心你，冷落你，那么就是说你总是被别人忽视和遗忘，在这种被冷落的过程中，产生了过度的焦虑和不安。也会在这种事情中越发的不自信，缺少了自己的内心建设。长此以往，这种状况也会更加严重。
不自信的原因，来源于自己或许真的是一事无成，在很多方面却没有拿得出手的东西。一般人都是往高处走，关注的人也都是