怎样才叫健康？

1）人处于一种健全的安宁状态，心情舒畅，能正常生活；
2）自我感觉良好，感觉良好是健康的基本要素；虚弱、不适、疾病就失去了感觉良好；
3）处事乐观，态度积极，具有适应环境变化的能力，能调节自身状态，积极参加劳动和社会事业；
4）高效率地、愉快地从事各项工作和劳动，对家庭和社会负责，并做出应有贡献；
5）道德修养好，不损害他人和社会公众利益。
健康是复杂的人生过程，需