快高考了，感觉压力好大，有什么方法可以减压…

临近高考压力剧增，如何减压呢？第一，安排好时间。制定一天的计划并去完成，避免心理紊乱。第二，暗示自己。不断的去暗示自己能行，高考只是一个普通的垫脚石，自己可以轻松的踩上去。第三，笑对高考。多笑笑可以让你远离焦虑，消除紧张感。第四，课后多运动。课余活动不但可消除疲劳，而且还能调节情绪。第五，不做新题目。最后阶段最好是强化自己的掌握的知识而不是去挑战新的难题。