高血脂怎么缓解？

少吃动物内脏肥肉外皮。 忌酒、糖，多吃新鲜的蔬果。 芹菜，洋葱，苦瓜、西红柿为首选。 多喝水增强运动，每餐不超过八分饱。 只要坚持时间就会给你答案。