丽江海拔高度还要去香格里拉，如何预防高原反应

高原反应??是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，丽江古城海拔只有2400多，一般人不会有高原反应，香格里拉3200多的海拔，相对来说会有一点高原反应，比如耳鸣，呼吸加快，不过一般不会严重。高原反应跟几个要素有关，一般来说，男的比女的反应强烈，高的比矮的反应强烈，胖的比瘦的反应强烈，体质强的比体质弱的反应强烈，年纪大的比年纪小的反应强烈。初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可