2日苹果牛奶减肥法的一些问题

　　苹果牛奶减肥法的危害： 　　1、营养不均衡 　　如果是发育期的童鞋，绝对不建议用这种减肥方法哦！营养太单一，身体吸收不到足够的营养很容易会影响身体发育的 　　2、容易刺激肠胃造成疾病 　　3、容易反弹 　　4、容易把嘴巴吃淡 　　每天都吃苹果牛奶的话，基本上口味就会变得很淡了，一丁点的糖或者盐都会很刺激味觉，而且会用苹果牛奶减肥的话很容易让你以后见到这两种东西就想作呕 　　要想要减肥一定要用合理健康的减肥方法，不能急于求成，最好的方法是适量的运动加上合理的饮食，这样的减肥效果才是最安全最