心理健康的基本内涵是什么?

1、具有充分的适应力； 2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价； 3、生活的目标切合实际； 4、不脱离现实环境； 5、能保持人格的完整与和谐； 6、善于从经验中学习； 7、能保持良好的人际关系； 8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪； 9、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性； 10、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。 扩展资料 心理健康的维护途径： 1、注意优婚优生，避免先天缺陷； 2、优化现实环境，减少不良刺激； 3、加强心理修养，提高心理素质； 4