打乒乓球为什么我拉正手弧圈球时人会跳起来？要不就是脚步跨得比较大，拉完球有个脚都快挨地上面了？

拉球时人跳起来：是重心转换错误的原因，一般业余的选手在基本功方面都没有经过长时间的动作定型，在面对一些比较长或者低点期的球时，为了使球能上台，向上发力太多，于是整个身体也不自觉的向上，脚跳起来只是一个方面.这样的拉的球速度一般不会很快，旋转还行，对付一般水平足够，但碰到高手就直接反撕过来了，就很难衔接了。一般正确的拉球姿势是重心从右脚跨步转移到左脚，多多练习这种重心转换，并且尽量不在球的下降前期之后拉球。 在近台时，如果脚步跨的太大是非常不好的习惯，这样在面对小球和追身球时会移动很慢，正确的步法应该是连