在跳水运动中，常常提到的动作305C，其中C是指：

第1组??面对池向前跳水。
第2组??面对板(合)向后跳水。
第3组??面对池反身跳水。
第4组??面对板(台)向内跳水。
第5组??转体跳水。
第6组??臂立跳水(仅在跳台跳水中采用)。
空中动作姿势
跳水动作的空中姿势可分直体(用“A”表示)、屈体(用“B”表示)、抱膝(用“C”表示)、翻腾兼转体的任意姿势(用“D”表示)4种。
跳水动作代码
每组跳水动作都有自己的号码，以表示动作组别和翻腾转