女性月经不调是怎么回事？造成月经不调有哪些原因呢？还有在日常生活中应该怎么调理月经不调呢？

据贵阳现代女子医院的专家说： 引起月经不调的原因很多,如：常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱 情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律, 多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过 食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质