那怎样才能解决睡觉

你说的啥意思呀？什么是解决睡觉啊？困了就睡呗，睡不着就尝试着什么都不想，放空自己，然后慢慢的就睡着了。特别累的时候睡的很快的，如果实在睡不着就去做点事，然后让自己累点，就应该可以睡着了，加油，祝你好运。