注意力不集中，总是胡思乱想是怎么回事，好痛苦

处于青少年时期的男生或女生总是有对异性产生这样那样的微妙想法注意力不集中，总是胡思乱想是在这个时期很普遍的状况 你不妨去问一下周围的同学 基本都会回答说有这种情况出现对于这种状况 我认为只能缓解不能根除建议:1.早睡早起 养成规律睡眠节奏2 多去运动3.偶尔听点音乐4.减少看电子设备的时间5.多与同学交流