瘦人为什么吃不胖呢？

相信很多人身边都有一个吃不胖的朋友，她们的食量一点也不比我们少，可就是一直长不胖，吃不胖的原因是因为她们的肠胃不太好，因此吃进去的物质很难被身体吸收。接下来小编就来为大家介绍一些瘦子增肥的方法，赶紧来看看吧。 一、饮食搭配均衡 想要增肥首先要从自己的饮食下手，这样才能让自己一口吃成大胖子。早餐我们要选择比较有营养的物质，比如牛奶或者豆浆以及包子。在中午可以选择一些热量比较高的食物，比如炸鸡腿或者肥肉。想让自己快速增肥最好的方法就是吃下午茶以及宵夜，多吃一些高热量的食物