如何帮助学生调解消极情绪

□ 王淑芬 许多老师认为，是事件导致了学生的消极情绪，但是，心理学家艾利斯不这样认为，他认为学生对自己所遭遇事件在内心所做的解释，是导致各种情绪的直接原因，事件本身只是产生各种消极情绪的诱因。而学生之所以产生消极情绪，很大程度上又来源于自己的非理性思想。有些同学在受到批评之后会产生自卑情绪，为什么？产生消极情绪的过程是这样的：发生一件事之后，学生用自己的观点去解释这件事，当学生对这件事的解释不符合已经具有的、牢固的思想观点、行为规范时，就会产生消极的情绪。因此，我们可以从事件、观点、消极情绪三个方面入手，