想自学中医养生、保健、营养方面的知识

养生保健有多种方法和分类,一般为穴位按摩,针（艾）灸,引导术,食疗,气功等.比较其中引导术和按摩适合大众,此类书籍书店很多,内容也都相似.你要想全面了解中医那就先看《黄帝内经》（分古文和现代文两种）,看完它你就知道中医到底是怎么回事了.