心里老是乱想有没有什么静心的方法呢,最好是一下就能静下来。。 日期:2011-09-19 17:39:09 人气:3 心里老是乱想有没有什么静心的方法呢,最好是一下就能静下来。。 转移注意力。没事的话每天坚持锻炼身体,多运动,多看看书,写写字,只要你专心致志去做一件事,别的自然不会想太多的。