心里老是乱想有没有什么静心的方法呢,最好是一下就能静下来。。

日期:2011-09-19 17:39:09 人气:3

心里老是乱想有没有什么静心的方法呢,最好是一下就能静下来。。

转移注意力。没事的话每天坚持锻炼身体,多运动,多看看书,写写字,只要你专心致志去做一件事,别的自然不会想太多的。
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