坐月子需要注意什么，姐姐坐月子的时候得了月子病，可怕，请问有什么好的办法预防吗？

　　月子不只是30天：传统上人们将产后56天内称为“坐月子”， 但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。 用中药要采用专业的调补品，因中医讲究不用用量及不同药材配伍产生不同功效，同时要分辨中药的毒性及副作用，中药材品质相差太大，建议服用市场上成熟的、经过专家论证过的成熟配方产品，严禁自己配用或