打篮球后手指僵硬，敲键盘都不灵活了，特别是无名指和小拇指，这个是怎么回事？

打完球后手指部的肌肉乳酸堆积，很累，很没有力气的感觉。这是属于正常情况，我本人也有！ 右脚抽经可能有几个原因：1准备活动不够充分。2在场上拼的太猛。3肌肉带氧量下降导致肌肉舒张和收缩不能自主。 热身的话慢跑到微微出汗，在扭扭腰，把每个关节活动开，特别是手指和脚踝！ 以上就是我的建议，祝你健康！