学习时注意力不集中怎么办？

其实注意力不集中的话有几个原因我们要找到原因才能对症下药，如果你是晚上睡眠不够不集中的话，那么那么早上基本上是无解的，有的人晚上玩的好吃三四点钟才睡觉，早上7:00上课只睡了三个小时，上课的时候想保持注意力集中，这个是不可能的，你上课的时候整个人应该是处于飘在你的状态，所以说这种情况之下，我建议你晚上保持一个6个小时到8个小时的睡眠。 另外的话学习注意力不集中的话，还有对这门课不感兴趣不感兴趣是最主要的原因，以前我们上化学课我就不感兴趣，因为化学课上的东西我听不懂我也不太明白，所以说不感兴趣的话，你的注