每天早上吃一罐八宝粥和一个豆沙粽子锻炼两个小时，这样可以吗？

我觉得早上可以适当的锻炼，也可以吃一些营养丰富的食物，但是不要一直吃同样的食物，这样可能会造成营养的偏失，而且一直吃可能会比较腻，可以换换吃鸡蛋包子面条这些。