胆小懦弱的人怎么样才能变得胆大呢？

首先自信是需要慢慢培养出来的，而不是一两天可以做到的。 所以培养自信的前提我们需要先培养好耐心，有耐心的人做事会更加细心，专注，从而会更容易获得成功。其次培养从容的态度,遇到事情多-份冷静， 才会更好的去解决问题。 精通一项技能，也是提高自信的方法之一。花时间去学习一项技能，并做到熟练精通。会很好的锻炼你的耐性和学习能力。只有不停地学习，才会让自己的知识面更广。增长见识的同时，在与别人交流时，你会提出自己的见解，在内心增强自信感。 除此之外，要善于发现自己的优点，每个人都有自己优秀的一-面， 我们可以发