三伏天如何排毒祛湿？

一转眼大暑已经过去，中原地区迎来中伏天。我国古代将大暑分为三候：一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。意思是说，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的；第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿；第三候是说时常有大的雷雨出现，使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。