你好，我很胖，但不想运动，还想减肥，那要怎么办效果才好呢

第一：每天坚持早上一杯温开水，大口的喝，久而久之可以清理宿便，可以达到瘦小腹的效果； 第二：平时吃饭不要吃太油腻的，尽量吃清淡点的，坚持两周至一个月，肯定能瘦。我就试过连续一周多午餐吃寿司的，因为晚餐不吃东西。所以楼主你照我的方法做，肯定能瘦的，加油！?(^ω^)?