我有心理障碍，心里阴影让我痛苦死了

你觉得这个错误是“天大”的当然就相当严重了，假如你就当是人生路上自己摔了一跤，那你觉得还是天大的吗？有谁从小到大不摔跤的？
估计你的年龄不大，遇到的事情也不多，所以才会有“少年不识愁滋味，为赋新诗强说愁”的感觉，等你长大了，“识尽愁滋味时”，你也就不会像今天这般了。过去的已经过去，痛恨、自责都是徒劳无益的，好好把握今天吧，别停留在昨天不能自拔，只有把握好今天，明天才不会后悔、自责。