我是一名高三的学生了，这一年想快速提高成绩

首先很关键的一点，你不能太急于求成，毕竟还有一年的时间。你的语数外都不差，英语还不错，只要在高三阶段跟着老师的复习进度走，提高是没有问题的，依我经验，依你现在的数学成绩到最后上130应该没问题，语文在把握一下细节，把读音，错别字这些基础知识复习好，至少能考110多吧。理综方面就要狠下功夫了。你需要在平时完成老师布置作业意外，再疯狂地练习，进行专项选择题练习（练完后一定要看答案解析，对照课本找出考的知识点并记忆，生物尤其要这样），个人认为物化生提高无他法，牢记基础知识点加疯狂练习，最后获得提高。高三是一个很