怎么锻炼出格斗技巧 和心理素质

格斗技巧啊~俗话说要想打人 先学挨打 这东西都是熟能生巧 现在城市里都有自由搏击啊散打啊摔跤的之类的俱乐部 去参加一个 一般里边会教你些基本的技巧 然后就是实战咯~多练习 把它练成一种意识 就OK了 （我原来在拳击队里待过两年 现在虽然说不练了吧 但是教教小朋友把式还是罩滴~话说回来 还都是自己多练习） 心理素质这片 我还真不太懂呢~当时教练也没说过 就来一句“挨习惯了就不怕了……”后来也是的 埃的多了 也就真不太在意了 这片的方法啊 原来学过一个 不知道行不行 也告诉你吧 是拳击里的 让别人攻