人一个月最多可以减多少斤啊？我一个月只吃绿豆汤，（没什么豆子只有水）每天只吃一顿，能瘦多少？

那样很不好 营养跟不上 就算你那样减了点你不会一辈子都只喝绿豆汤吧 不喝了之后会胖的很快 不会帮助你减肥而会增加你的医药费 建议你减肥不要心急 那样非常不好减（我可是有经验啊）只要早上吃饱 中午吃的差不多 晚上只吃水果适当做运动不吃零食一个月10斤是绝对可以的 不要觉得这句话很不管用 真的很好使 但是一定不要多吃 也不要吃零食 减肥要靠毅力 有时候越想我要减肥我要减肥就越减不下去 还有晚上一定不要跳绳或者跑步 那样会长肌肉 最好早上早点起来运动 那种按摩式的呼啦圈 虽然转起来疼但是每天半个小时很有效果的