苹果牛奶减肥法真的能减脂肪吗?有什么科学依据?

我觉得喝茶减肥最好了，没有什么副作用，吃这些东西吃时间常了，会不舒服，会觉得恶心的，真的。 1.荷叶，有利于减去脂肪，而且中医认为，荷叶性味甘、寒，入脾、胃经，有清热解暑、平肝降脂之功，适用于暑热烦渴，口干引饮，小便短黄，头目眩晕，面色红赤，高血压、高血脂症。《本草纲目》言其“生发元气，散瘀血，消水肿”。《本草再新》言其“清凉解暑，止渴生津”。《本草通玄》言其“开胃消食，止血固精”。药理研究表明，本品含荷叶碱、莲碱、荷叶甙等，能降血压，降脂，减肥。荷叶入食味清香，可口宜人，入药可理脾活血，祛暑解热，治疗