精神上的问题,要怎么自我调节? 日期:2011-07-20 18:28:51 人气:2 精神上的问题,要怎么自我调节? 转移注意力 找事情做 最好是喜欢的 先确定自己没病 你那是心里问题 每个人都心里有点毛病 都有失落沮丧的时候 你那不算什么 正常 调节下自己