什么是真正健康的人?
什么是真正健康的人?
日期:2011-06-30 12:34:22 人气:2
健康是人类生存、发展、享乐的基本条件,是人类自始至今追求和创造活动中赋有魅力的主题。 我国教育家陶行知说过“忽略健康的人,就等于在与自己的生命开玩笑。” 真正健康的10大标准: 1、精力充沛,对负担的日常生活和繁重的工作不感到过分紧张疲劳; 2、乐观,积极,乐于承担责任,工作效率高; 3、善于休息,睡眠好; 4、应变能力强,能适应环境的各种变化; 5、抗疾病能力强,能够抵抗一般性的感冒、传染病等; 6、体重适当,身体均匀,站立时头、肩、臂协调; 7