结合所学内容,联系自身实际,谈一谈如何进行心理健康是我维护

1、力争成功，改善自我概念 拥有一个积极的自我概念是心理健康的人的核心特质和基本内容。自我概念积极的人，对自己能有一个正确的认识，并以肯定的态度承认自己，既能发挥自己的长处和优点，也能看到自己的缺点和不足。 2、提高社交水平 增加社会支持只有正常的人际交往才能满足个人归属的需要、尊重的需要。同时，人际交往也是建立个人自我价值观的基本渠道。所以，积极正确的人际交往态度和良好的人际关系对于建立心理健康非常重要。 3、端正认识，树立正确的压力观 人生在世，要面对压力、困难和挫折，这些都是无法回避的。因此，遇到压