如何让自己静下心来安心学习？

其实高中并没有想象中的那么苦，只不过我们从小听到的人都说上高中很苦，导致很多人从小就认为高中真的很苦，其实只要你是认真读书，反读书当做一种游戏来做，那样就会感觉到很轻松的，上课走神是每个人都会的。首先你要改变一下你日常的一些生活习惯，早上起床后来坚持去跑步，放松一下心情，不知道你看不看小说，最好是不要看，以前我就老因为看小说上课老是走神，上课最重要的积极发言，不管会不会，都要学会跟着老师走，要学会开口，不会开口是永远也学不会的，只有开口才能集中注意力，才能提高听课效率，才能培养学习的兴趣，总之要学会开口回