减肥期间能吃瘦猪肉吗？

关于减肥可以吃什么肉，其实没有太多讲究，一般红肉类都可以，比如：牛肉、兔肉、鸡胸肉、鱼肉、瘦猪肉，在吃的时候要注意烹饪方式，绝对不能多油，更要注意摄入量。 减肥期间肉可以吃，但要少吃，吃红肉本身是不会使人发胖的，胖人的最主食也就是碳水化合物。肉类可以稍稍放开摄入量，比如鸡胸肉，用水煮是可以吃的，而且它是比较适合正在减肥的人食用的，毕竟我们身体需要肉类蛋白这种营养，每个人每天摄入的肉类蛋白是需要有底额的如果不吃，可能会导致身体蛋白质缺失，从而容易引起身体不适感。为了满足身体对蛋白质的需求，很多人减肥期间也