早睡对于大学生的心理健康而言，究竟有多重要呢？

我觉得大学生早睡，他的心理健康程度是会有所提高的。首先就是睡眠质量好了的话，第2天起床心情也不会烦躁，上课效率会提高，这样会帮助大学生拥有好的心情。还有就是我觉得早睡了的话，就没有那么多网抑云的时间，整个人的那种心理状态都会变得比较积极乐观。