关于心理暗示的一点疑惑

心理暗示更多的是用作辅助作用，利用催眠效果来加强自身的下意识动作，一般是事前心理暗示效果会好些，回忆东西用心理暗示只能旁敲侧击，直接施压会导致压力过大更加容易遗忘