有什么办法能使自己每天睡觉时间减少又能保持精神清醒？

如果，你不是学生，也不是高危险的工作者！ 那你可以这样尝试！慢慢减少睡眠时间！慢慢的，（当然，你必须是身体健康的人！习惯了就好了！） 我现在每天睡4个小时，平均半个月时间，用一天来补充，睡10多个小时！ 一年多了，感觉平时也没什么不好的！