骑自行车的好处 日期:2019-07-28 20:41:11 人气:1 骑自行车的好处 好处是:骑自行车可以开发大脑、改善体质。自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力,并且强化全身耐力。害处是:脊椎及腰椎的损伤。