人出汗留在衣服上好多盐份，为什么，对人体有伤害吗

人出汗留在衣服上好多盐份，对人身体没有伤害，只是正常出汗造成的现象。 人们在夏天或者剧烈运动后，都会随着汗液排出很多物质，除了含有水、无机盐、尿素以外，还含有乳酸、脂肪酸以及多种氨基酸，还有少量的钾和钙。 这些都是人正常生理现象，不会对人体造成伤害，同时多注意补水，补充盐分即可。 出汗这种生理现象却对健康有着不少益处。出汗是人体和皮肤防止自己变得过热的一种方法，它还能加快血液循环。流汗表明身体里有一种内置的机制来保持凉爽，有助于毛孔的打开和畅通。 扩展资料 爱出汗应该怎么缓解： 1、酸性食物可以缓解发汗