两个人互相爱着对方，但双方都已结婚而且都有孩子，是真心相爱，怎么办

想想当初你是因为什么和你老婆结婚的？难道不是因为爱吗？而现在你们两地分居，这才给了第三者趁虚而入的机会，建议你还是趁早和第三者断了吧，不要伤害老婆孩子，他们是无辜的，不要再和你老婆异地了，回到家对妻子好点，好好过日子，相信时间久了你会回心转意的