天早晨起床时,手指关节僵硬,弯曲不自如,有点疼痛,是怎么回事? 我记得是有一次打完网球后就这样了

早晨起床时,手指关节僵硬，是手指气血运行缓慢，导致手指关节缺少气血滋养，会逐渐变得僵硬，紧绷，难以弯曲。 它是如何导致的呢？ 体弱，气血不足，气血难以循环到手指。 体内关节或有问题，特别是肩膀或是颈椎，此处酸痛，内部淤堵，影响手臂和手指的气血运行。 体内经络血管淤堵，气血运行缓慢。 手指损伤，内部血流变慢。 夜间气血运行比白天慢很多，因而夜间手指缺少气血滋养，起床就容易感觉到僵硬。 要恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出